--------SUNA DUMANKAYA--------------------ENDER SARAÇ-----------------------İBRAHİM SARAÇOĞLU --------------AHMET MARANKİ------
--MUCİZE İKSİRLERİN BULUNDUĞU BLOGUMUZDA ARAMAK İSTEDİĞİNİZ KONUYU AŞAĞIYA YAZARAK İSTEDİĞİNİZ SONUCA ÇOK DAHA KISA SÜREDE ULAŞABİLİRSİNİZ--
--------SUNA DUMANKAYA--------------------ENDER SARAÇ-----------------------İBRAHİM SARAÇOĞLU --------------AHMET MARANKİ------
| Mucize iksirler, ender saraç, suna dumankaya bir çok bitkisel ilaç, doğal sağlıklı yaşam önerileri |
|
----CİLT BAKIMI----BİTKİSEL YAĞLAR----SUNA DUMANKAYA MUCİZE İKSİRLERİ----CİLT MASKELERİ----BİTKİSEL KREMLER----ENDER SARAÇ SAĞLIK YAŞAM BİLGİLERİ----
Yenilenmek, tazelenmek ve canlanmak için detoks Başlangıçta detoks kelimesini okuduğunuzda ürkmüş olabilirsiniz Fakat detoks yapmak oldukça kolay ve çok da sağlıklı. Yaz dönemine hazırlanırken şimdi tam da detoks zamanı !Detoksla canlanın ve içinizi kirlerden arındırın.Böylece yaza daha zinde ve kendinize güvenerek girin. Detoks yaparken şunlara dikkat edilmeli : Tamamen taze sebze, meyve ve tahıllardan oluşan bir beslenme planı izleyeceksiniz.Hayvansal kaynaklı proteinler (et, süt, yumurta, peynir vb..) tamamen sofranızdan kalkacak. Sigara, kahve ve alkol tüketimi ise kesinlikle son bulacak. Detoks yapmanın ilk koşulu bol sıvı tüketmektir. Günde içeceğiniz 10-15 bardak su vücudunuzdan toksinlerin atımını daha da kolaylaştıracak. Çay ve kahve yerine bitkisel çaylar içilmeli. Ciğerlerinize bol bol oksijen çekmek için de özellikle oksijeni daha bol bölgelerde yürüyüşler yapmak çok faydalı olacaktır. Şimdi bahar aylarındayız ve detoks yapmak için en uygun zaman bu zaman ! Detoks uygulama süresi 1 - 3 gün arası olmalı. Detoks yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Doktora danışmadan uygulamaya geçmek doğru değildir. Detoks sonrasında vücudunuzda bir rahatlama oluşacak. Bağırsaklarınız detoks sonrasında normalden daha fazla çalışacağı için gaz ve şişkinlik şikayetlerinizden kurtulacaksınız, Artık daha derin ve rahat uyuyabileceksiniz. Ve enerjiniz yerine gelecek... Örnek detoks listesi : AÇ KARINA: 1 bardak ılık su (limon ilave edebilirsiniz), 3-4 adet kuru kayısı veya kuru erik KAHVALTI: 1 bardak şekersiz meyve suyu veya bitkisel çaylar, istenildiği kadar taze meyve ÖĞLEN: 1 kase mercimek veya sebze çorbası, 1 tabak zeytinyağlı taze fasulye, 3-4- yemek kaşığı pilav veya bulgur, 2-3- porsiyon meyve-az yağlı salata ARA ÖĞÜN: Saat 16:00'da 1 haşlanmış mısır, 5-6 adet ceviz veya fındık AKŞAM: 1 kase çorba ( domates sebze mercimek ezo gelin) Ispanak yemeği (içine biraz pirinç veya bulgur ilavesi ile) 2 dilim kepek veya çavdar ekmeği, bol yeşil sebze 1-2 porsiyon GECE: 1-2 porsiyon taze meyve + bir avuç kuruyemiş. (badem, fıstık, fındık, ceviz kuru üzüm) 
01:04 - 15/12/2008 - yorum yaz
|
Hakkımda Mucize iksirler, ender saraç, suna dumankaya bir çok bitkisel ilaç, doğal sağlıklı yaşam önerileri
Ana Sayfa Profilim Arşiv Kategoriler Son Yazılar Bu sitedeki bilgiler tavsiye niteliğinde olup tedavi amaçlı değildir. Uygulamaların sorumluluğu site sahibine ait değildir. Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir hekime danışınız.Hekiminizin verdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız.Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, buradaki bilgiler ile kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur. |
----CİLT BAKIMI----BİTKİSEL YAĞLAR----SUNA DUMANKAYA MUCİZE İKSİRLERİ----CİLT MASKELERİ----BİTKİSEL KREMLER----ENDER SARAÇ SAĞLIK YAŞAM BİLGİLERİ----
